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フライパンピビンパ
石焼き鍋の代わりにフライパンでも香ばしいオコゲ！
小川 聖子
先生
544kcal
カロリー/１人前
2.5g
塩分/１人前
材料 (4人分)
ごはん(温かいもの)
600g
牛肉(切り落とし)
200g
(おろしにんにく少々 しょうゆ小さじ2 砂糖小さじ1 片栗粉小さじ1)
ズッキーニ
1本(180g)
粗塩、こしょう
各少々
にんじん
1本(140g)
粗塩、こしょう
各少々
おろしにんにく
少々
にら
1わ
しょうゆ
小さじ2
こしょう
少々
白菜キムチ
100g
卵
2個
コチュジャン
適量
●ごま油
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このレシピの先生
小川 聖子 先生
