日テレ

　豚肉(切り落とし)

200g

　　(粗塩、カレー粉各小さじ1/4)

　小麦粉

大さじ2(同量の水で溶く)

　コーンフレーク(プレーン)

50g

かぼちゃ

1/8個(200g)

パプリカ(赤)

1個

ズッキーニ

1本

セロリ

1/2本

サニーレタス

3～4枚

キユーピー 味わいすっきりだし醤油ドレッシング

大さじ4

●油