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ロールキャベツ
定番洋食、トマト味のすっきりタイプ。
（※放送は休止いたします）
荻野 恭子
先生
154kcal
カロリー/１人前
2.8g
塩分/１人前
材料 (4人分)
キャベツ
8～12枚(400g)
▼肉だね
合びき肉
200g
玉ねぎのみじん切り
1/2個分(150g)
粗塩
小さじ1/2
こしょう
少々
パセリのみじん切り
大さじ2
トマトの水煮(カットタイプ)
1/2缶(200g)
ローリエ
1枚
粗塩
小さじ1+1/2
こしょう
少々
砂糖
少々
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このレシピの先生
荻野 恭子 先生
