日テレ

• ■豆腐コロッケ

• 木綿豆腐

  1丁(350g)

• 桜えび(釜上げ)

  100g

• 生椎茸

  4枚

• 大和芋

  100g

• 塩

  小さじ1/4

▼衣

• 　小麦粉

  適量

• 　溶き卵

  1個分

• 　削りがつお

  15g

• しょうゆ

  適量

• ●油

• ■新玉ねぎのサラダ

• 新玉ねぎ

  1個

• 貝割れ菜

  1パック(正味60g)

• キユーピー 味わいすっきりうま味塩ドレッシング

  大さじ3