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鶏胸肉とパプリカの炒めもの
彩りキュートな中華の一品。
藤井 恵
先生
229kcal
カロリー/１人前
1.8g
塩分/１人前
材料 (4人分)
鶏胸肉(皮なし)
2枚(300g)
(しょうゆ小さじ2 しょうが汁、酒各小さじ1)
パプリカ(赤･黄)
各1個(430g)
にんにく
1かけ
長ねぎ
1/3本
しょうゆ
大さじ2
砂糖
小さじ1
酒
大さじ2
●片栗粉、油
材料を送る 
このレシピの先生
藤井 恵 先生
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鶏胸肉とパプリカの炒めもの
藤井 恵
先生
229kcal
カロリー/１人前
1.8g
塩分/１人前
鶏胸肉(皮なし)
2枚(300g)
(しょうゆ小さじ2 しょうが汁、酒各小さじ1)
パプリカ(赤･黄)
各1個(430g)
にんにく
1かけ
長ねぎ
1/3本
しょうゆ
大さじ2
砂糖
小さじ1
酒
大さじ2
●片栗粉、油
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