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牛肉と里芋の煮もの
まだまだおいしい里芋、こっくり煮ましょう
藤井 恵
先生
336kcal
カロリー/１人前
2.9g
塩分/１人前
材料 (4人分)
牛肉(切り落とし)
300g
里芋
800g(正味600g)
長ねぎ
2本
だし汁
3カップ
塩
小さじ1/2
しょうゆ
大さじ3
酒
大さじ2
片栗粉
大さじ1(倍量のだし汁で溶く)
●ごま油
材料を送る 
このレシピの先生
藤井 恵 先生
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牛肉と里芋の煮もの
藤井 恵
先生
336kcal
カロリー/１人前
2.9g
塩分/１人前
牛肉(切り落とし)
300g
里芋
800g(正味600g)
長ねぎ
2本
だし汁
3カップ
塩
小さじ1/2
しょうゆ
大さじ3
酒
大さじ2
片栗粉
大さじ1(倍量のだし汁で溶く)
●ごま油
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