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夏野菜のかき揚げ
みょうが、なす、オクラ、枝豆をカラっと
小川 聖子
先生
556kcal
カロリー/１人前
1.0g
塩分/１人前
材料 (4人分)
オクラ
10本
みょうが
4個
なす
3本(240g)
枝豆
(正味)60g
豚肉(切り落とし)
200g
(しょうゆ小さじ2)
▼衣
卵(小)1個＋冷水
3/4カップ
小麦粉
3/4カップ
粗塩
少々
●小麦粉、油
材料を送る 
このレシピの先生
小川 聖子 先生
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夏野菜のかき揚げ
小川 聖子
先生
556kcal
カロリー/１人前
1.0g
塩分/１人前
オクラ
10本
みょうが
4個
なす
3本(240g)
枝豆
(正味)60g
豚肉(切り落とし)
200g
(しょうゆ小さじ2)
卵(小)1個＋冷水
3/4カップ
小麦粉
3/4カップ
粗塩
少々
●小麦粉、油
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