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納豆チャーハン

食べ方にも変化球を

藤井 恵

先生

487kcal

カロリー/１人前

1.5g

塩分/１人前

材料 (4人分)

  • 　ごはん(温かいもの)

    600g

  • 　マヨネーズ

    大さじ3

  • 納豆(小粒)

    3パック(150g)

  • 豚ひき肉

    100g

  • 長ねぎ

    1/2本

  • にんにく

    1かけ

  • しょうが

    1かけ

  • 　しょうゆ

    大さじ2

  • 　砂糖

    小さじ1

  • サンチュ

    12枚

  • ●ごま油

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作り方

＜食べ方にひと工夫＞

サンチュにのせてご一緒に、さっぱり食べられます。

アドバイス

  • ごはんは必ず温かいもの用意し、マヨネーズを一粒ずつよく混ぜること。

  • マヨネーズが入っているので火加減は中火で！

  • 納豆を加えたらすぐに調味料を加えて仕上げます。

このレシピの先生

藤井 ふじい恵 めぐみ 先生

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