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新れんこんとえびの炒めなます
程よい酸味とシャキシャキ感がたまりません
田口 成子
先生
290kcal
カロリー/１人前
2.1g
塩分/１人前
材料 (4人分)
えび(無頭)
250g
(塩少々 酒大さじ1)
新れんこん
300g
にんじん
80g
油揚げ
2枚(80g)
赤唐辛子
1本
だし汁
1カップ
酢
2/3カップ
塩
小さじ1
砂糖
大さじ3
すり白ごま
大さじ1
●塩、小麦粉、油
材料を送る 
このレシピの先生
田口 成子 先生
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新れんこんとえびの炒めなます
田口 成子
先生
290kcal
カロリー/１人前
2.1g
塩分/１人前
えび(無頭)
250g
(塩少々 酒大さじ1)
新れんこん
300g
にんじん
80g
油揚げ
2枚(80g)
赤唐辛子
1本
だし汁
1カップ
酢
2/3カップ
塩
小さじ1
砂糖
大さじ3
すり白ごま
大さじ1
●塩、小麦粉、油
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田口 成子 先生
