日テレ

▼ミートボール

• 　合びき肉

  400g

• 　玉ねぎのみじん切り

  1/2個分

• 　卵

  1個

• 　パン粉

  1/2カップ

• 　粉チーズ

  大さじ4

• 　パセリのみじん切り

  大さじ4

• 　松の実

  大さじ3(30g)

• 　塩

  小さじ1/2

• 　こしょう

  少々

• トマトの水煮

  1缶(400g)

• にんにく

  2かけ

• 白ワイン

  1/2カップ

• 塩

  小さじ1/2

• こしょう

  少々

• ほうれん草

  1わ(300g)

• ●塩、粗びき黒こしょう、小麦粉、オリーブ油、油