日テレ

• 鶏胸肉

  1枚(200g)

• 　(塩小さじ1/4　酒、しょうが汁各小さじ1)

• 切り干し大根

  50g

• にんじん

  1/2本(70g)

• さやいんげん

  80g

▼ごまだれ

• 　練り白ごま

  大さじ2+1/2

• 　砂糖

  大さじ1

• 　しょうゆ

  大さじ1+1/2

• 　酢

  大さじ1+1/2

• 　おろししょうが

  小さじ1

• 　ラー油

  小さじ2/3