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鶏もも肉
2枚(500g)
(塩小さじ 1/2 こしょう少々 酒大さじ1+1/2 小麦粉、片栗粉各大さじ2)
なす
3~4個(400g)
玉ねぎ
1個(200g)
しょうが
1かけ
赤唐辛子
1本
しょうゆ
大さじ3
砂糖
大さじ3
酢
大さじ2+1/2
水
1/2カップ
片栗粉
大さじ1/2
●ごま油、油
鶏肉の下味に小麦粉と片栗粉の両方を混ぜて焼くと,しっとりとカリッとのダブルの効果が出ます。
なすの炒め蒸しがポイント、時間をかけてクタっとやわらかくなるまで火を通すこと。
このレシピの先生

田口 成子 先生