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トマト肉じゃが
肉じゃがにニューウェーブ
石原 洋子
先生
291kcal
カロリー/１人前
2.1g
塩分/１人前
材料 (4人分)
豚肉(切り落とし)
200g
じゃが芋(男爵)
3個(450g)
玉ねぎ
(大)1個(250g)
オクラ
1パック(80g)
トマト
2個(300g)
酒
大さじ3
しょうゆ
大さじ2
みりん
大さじ2
塩
小さじ1/2
●塩、油
材料を送る 
このレシピの先生
石原 洋子 先生
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トマト肉じゃが
石原 洋子
先生
291kcal
カロリー/１人前
2.1g
塩分/１人前
豚肉(切り落とし)
200g
じゃが芋(男爵)
3個(450g)
玉ねぎ
(大)1個(250g)
オクラ
1パック(80g)
トマト
2個(300g)
酒
大さじ3
しょうゆ
大さじ2
みりん
大さじ2
塩
小さじ1/2
●塩、油
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