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鶏肉とれんこんのごまみそ煮
れんこんのモッチモチーもいいね
小林 まさみ
先生
407kcal
カロリー/１人前
2.3g
塩分/１人前
材料 (4人分)
鶏もも肉
(小)2枚(400g)
れんこん
600g
しょうが
2かけ
水
2カップ
酒
大さじ3
しょうゆ
大さじ1
みりん
大さじ3
砂糖
大さじ1
みそ
大さじ2+1/2
練り白ごま
大さじ2
万能ねぎ
4～5本
●油
材料を送る 
このレシピの先生
小林 まさみ 先生
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鶏肉とれんこんのごまみそ煮
小林 まさみ
先生
407kcal
カロリー/１人前
2.3g
塩分/１人前
鶏もも肉
(小)2枚(400g)
れんこん
600g
しょうが
2かけ
水
2カップ
酒
大さじ3
しょうゆ
大さじ1
みりん
大さじ3
砂糖
大さじ1
みそ
大さじ2+1/2
練り白ごま
大さじ2
万能ねぎ
4～5本
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