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キャベツとんカツ
キャベツはつけ合わせではなくってよ。
石原 洋子
先生
467kcal
カロリー/１人前
1.7g
塩分/１人前
材料 (4人分)
豚ロース肉(薄切り)
16枚(300g)
(塩小さじ1/3 こしょう少々)
キャベツ
200g
塩
少々
▼衣
小麦粉
適量
溶き卵
2個分
パン粉
適量
▼つけ合わせ
グリーンアスパラガス
1束
ミニトマト
12個
中濃ソース
適量
●塩、小麦粉、油
材料を送る 
このレシピの先生
石原 洋子 先生
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キャベツとんカツ
石原 洋子
先生
467kcal
カロリー/１人前
1.7g
塩分/１人前
豚ロース肉(薄切り)
16枚(300g)
(塩小さじ1/3 こしょう少々)
キャベツ
200g
塩
少々
小麦粉
適量
溶き卵
2個分
パン粉
適量
グリーンアスパラガス
1束
ミニトマト
12個
中濃ソース
適量
●塩、小麦粉、油
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石原 洋子 先生
