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BLTサンド

石原 洋子

先生

250kcal

カロリー/１人前

1.6g

塩分/１人前

えびカツサンド＆BLTサンド

材料 (4人分)

  • ■BLTサンド

  • イングリッシュマフィン

    4個

  • ベーコン

    4枚

  • レタス

    2枚(50g)

  • トマト

    1個

  • 塩、こしょう

    各少々

  • トマトケチャップ

    大さじ2

  • ●バター

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作り方

アドバイス

  • マフィンは具をはさむ直前に焼くこと。

  • BLTのトマトの間にケチャップをぬって、トマト感をアップ。

このレシピの先生

石原 いしはら洋子 ひろこ 先生

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