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青菜入りハンバーグ
玉ねぎの代わりに小松菜で
田口 成子
先生
379kcal
カロリー/１人前
2.3g
塩分/１人前
材料 (4人分)
小松菜
1わ(250g)
合びき肉
400g
塩
小さじ1
こしょう
少々
酒
大さじ1
卵
1個
生パン粉
1カップ
生椎茸
3枚
しめじ
1パック(200g)
酒
大さじ2
水
大さじ2
大根
300g
●しょうゆ、油
材料を送る 
このレシピの先生
田口 成子 先生
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青菜入りハンバーグ
田口 成子
先生
379kcal
カロリー/１人前
2.3g
塩分/１人前
小松菜
1わ(250g)
合びき肉
400g
塩
小さじ1
こしょう
少々
酒
大さじ1
卵
1個
生パン粉
1カップ
生椎茸
3枚
しめじ
1パック(200g)
酒
大さじ2
水
大さじ2
大根
300g
●しょうゆ、油
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田口 成子 先生
