日テレ

• 鶏もも肉

  (小)2枚(400g)

• 　(塩小さじ1/2　こしょう少々)

• にんじん

  1本(150g)

• 玉ねぎ

  1/2個(100g)

• じゃが芋

  2個(300g)

• 生マッシュルーム

  1パック(150g)

• スナップえんどう

  100g

▼ホワイトソース

• 　バター

  大さじ3

• 　小麦粉

  大さじ3

• 　牛乳

  3カップ

• 　塩

  小さじ1

• 　こしょう

  少々