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牛肉とズッキーニのごま炒め
食欲のアガル甘辛味
石原 洋子
先生
228kcal
カロリー/１人前
1.6g
塩分/１人前
材料 (4人分)
牛肉(切り落とし)
200g
(塩、こしょう各少々)
ズッキーニ
1～2本(300g)
赤ピーマン
2個(120g)
▼合わせ調味料
酒
大さじ1
しょうゆ
大さじ2
砂糖
大さじ1+1/2
炒り白ごま
大さじ1
●油
材料を送る 
このレシピの先生
石原 洋子 先生
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牛肉とズッキーニのごま炒め
石原 洋子
先生
228kcal
カロリー/１人前
1.6g
塩分/１人前
牛肉(切り落とし)
200g
(塩、こしょう各少々)
ズッキーニ
1～2本(300g)
赤ピーマン
2個(120g)
酒
大さじ1
しょうゆ
大さじ2
砂糖
大さじ1+1/2
炒り白ごま
大さじ1
●油
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