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牛肉と野菜のコチュジャン炒め
元気のない日はスタミナつけて
田口 成子
先生
256kcal
カロリー/１人前
1.7g
塩分/１人前
材料 (4人分)
牛肉(切り落とし)
200g
おろしにんにく
小さじ1/2
しょうゆ
大さじ1
コチュジャン
大さじ1+1/2
砂糖
小さじ2
ごま油
大さじ1
しめじ
(大)1パック(200g)
玉ねぎ
(小)1個(150g)
にら
1わ(100g)
もやし(根切り)
1袋(250g)
塩
小さじ1/4
こしょう
少々
●ごま油
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このレシピの先生
田口 成子 先生
