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毎週 月~土 曜日 11:45~11:55
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ちくわと三つ葉のかき揚げ
石原 洋子
先生
402kcal
カロリー/1人前
1.8g
塩分/1人前
ちくわ
4本(140g)
三つ葉
1わ(50g)
新玉ねぎ
1/2個(100g)
紅しょうが
50g
卵1個+水
180ml
小麦粉
1カップ
●小麦粉、油
揚げるときはたねをフライパンの端に寄せて入れ箸でおさえるとよい(真ん中に入れない)。
じっくり時間をかけて揚げてカラっと仕上げます(早く取り出すとベチャッと・・・)
ちくわと紅しょうがの塩分で天つゆなしで食べられます。
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このレシピの先生
石原 いしはら洋子 ひろこ 先生