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豚肉とレンズ豆の煮込み
戻し不要のレンズ豆は平日の味方ですよ
田口 成子
先生
512kcal
カロリー/１人前
1.9g
塩分/１人前
材料 (4人分)
豚肩ロース肉(塊)
400g
(塩小さじ1 こしょう少々)
レンズ豆(皮つき)
200g
玉ねぎ
1個(200g)
にんじん
(大)1/2本(100g)
にんにく
1かけ
ローリエ
1枚
水
5カップ
トマトペースト
6g
トマトケチャップ
大さじ1
塩、こしょう
各少々
●油、オリーブ油
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このレシピの先生
田口 成子 先生
