日テレ

• 生だら

  4切れ(400g)

• 　(塩小さじ1/3　こしょう少々　白ワイン大さじ1)

• ほうれん草

  (大)1わ(300g)

▼ホワイトソース

• 　玉ねぎ

  1/2個(100g)

• 　エリンギ

  1パック(100g)

• 　バター

  大さじ3

• 　小麦粉

  大さじ5

• 　牛乳

  2+1/2カップ

• 　塩

  小さじ3/4

• 　こしょう

  少々

• ピザ用チーズ

  80g