日テレ

• ごはん(温かいもの)

  600g

• サーモン(刺身用)

  2さく(400g)

• アボカド

  2個(400g)

▼漬け汁

• 　しょうゆ

  大さじ4

• 　砂糖

  大さじ2

• 　ごま油

  大さじ1

• 　塩昆布(細切り)

  15g

• 焼きのり(全形)

  2枚

• 卵黄

  4個分