日テレ

• 油揚げ

  2枚(70g)

• ちくわ

  1本(35g)

• 玉ねぎ

  1/2個(100g)

• 卵

  2個

▼煮汁

• 　水

  1カップ

• 　しょうゆ

  大さじ1+1/2

• 　みりん

  大さじ1+1/2

• 　砂糖

  大さじ1

• ごはん(温かいもの)

  茶碗2杯分