日テレ

• さわら

  2切れ(160g)

• 　(塩小さじ1/4　小麦粉適量)

• 切りもち

  3個(150g)

• 生椎茸

  2枚(40g)

• 小松菜

  1～2株(80g)

▼あん

• 　だし汁

  1カップ

• 　しょうゆ

  大さじ1

• 　みりん

  大さじ1

• 　片栗粉

  小さじ1

• 　　(同量の水で溶く)

• おろししょうが

  小さじ1/2

• ●油