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米
2合
だし昆布
(3㎝角)1枚
酢
80㎖
砂糖
大さじ4
塩
小さじ1+1/3
まぐろ(刺身用赤身・切り落とし)
200g
しょうゆ
大さじ1+1/2
砂糖
大さじ1+1/2
貝割れ菜
(正味)20g
みょうが
1個
青じそ
5枚
新しょうが
1かけ
炒り白ごま
大さじ1
すだち
1/2個
材料・作り方(作りやすい分量) 1:貝割れ菜は根元を落とし(正味30〜50g)、みょうが2個は縦半分に切る。 2:保存容器にしょうゆ、酢、砂糖各大さじ1、ごま油小さじ1/2を混ぜ、(1)を加えてからめ、冷蔵庫に1時間以上おく。貝割れ菜がしんなりとしたら食べられる。冷蔵で3日保存可能。 あまり日持ちがしない貝割れ菜。酢じょうゆに漬けておけば1時間後からおいしく食べられ、箸休めになります。この酢じょうゆ漬けにはみょうがも合うので、一緒に漬けるのもおすすめです。

みょうが、青じそ、新しょうがは、それぞれさっと水にさらして、水気をきっておきましょう
ごはんが炊き上がったら、すぐにすし酢を混ぜるのがポイント!
あまり日持ちしない貝割れ菜やみょうがが残ったら、酢じょうゆ漬けにしておくのがおすすめです
このレシピの先生

大原 千鶴 先生