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冬瓜と鶏だんごの炊いたん
夏が旬の冬瓜を使った、あっさりとした煮もの
大原 千鶴
先生
215kcal
カロリー/１人前
3.0g
塩分/１人前
材料 (2人分)
冬瓜
1/8個(500g)
▼肉だんご
鶏ひき肉
200g
玉ねぎのみじん切り
20g
新しょうがのみじん切り
小さじ1
片栗粉
小さじ1
塩
小さじ1/4
▼煮汁
だし汁
2カップ
塩
小さじ1/4
淡口しょうゆ
大さじ1+1/2
新しょうがのせん切り
少々
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このレシピの先生
大原 千鶴 先生
