日テレ

• とうもろこし

  1本(正味130g)

▼肉だね

• 　鶏ひき肉

  250g

• 　長ねぎのみじん切り

  1/4本分(30g)

• 　おろししょうが

  小さじ1/2

• 　片栗粉

  小さじ1

• 　塩

  小さじ1/2

• オクラ

  5本(40g)

• ●油