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毎週 月~土 曜日 11:45~11:55
簡単・便利で毎日の献立作りに役立つ、 おいしいレシピ満載!
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鯛の潮汁
大原 千鶴
先生
100kcal
カロリー/1人前
1.1g
塩分/1人前
鯛のアラ
300g
だし昆布
5㎝角
水
4カップ
淡口しょうゆ
小さじ1
酒
貝割れ菜
少々
●塩
鯛のアラは塩をまぶしておいたあと、熱湯にくぐらせてぬめりやウロコを洗い流します。下処理をていねいにするのがおいしく仕上げるコツ
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このレシピの先生
大原 おおはら千鶴 ちづる 先生