Loading...

メニュー
番組表

[ ]

[ ]

鶏肉とキャベツのザーサイ蒸し

フライパンで手軽にできる一品。よく混ぜて召し上がれ！

小林 まさみ

先生

327kcal

カロリー/１人前

3.1g

塩分/１人前

材料 (2人分)

  • 鶏もも肉

    1枚(250g)

  • 　(塩小さじ1/2　ごま油小さじ2)

  • キャベツ

    1/3個(400g)

  • ザーサイ(味つき)

    40g

  • しょうが

    1かけ

  • 酢、酒

    各大さじ1

材料を送る

作り方

アドバイス

  • 味つきのザーサイは辛味、酸味、塩気があり、調味料として使うことで料理の味が決まります

  • 鶏肉は水気をふいてから厚い部分を切り開き、一口大に切って下味をからめましょう

  • フライパンのまま食卓に出してもOK。よく混ぜて召し上がれ！

このレシピの先生

小林 こばやしまさみ まさみ 先生

先生のレシピ一覧
PAGE TOP