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たけのこと鶏肉のねぎ塩炒め
さっぱり塩味に長ねぎ、しょうがでパンチを効かせて
今井 亮
先生
259kcal
カロリー/１人前
2.0g
塩分/１人前
材料 (2人分)
鶏もも肉
1/2枚(150g)
(塩少々 片栗粉大さじ1)
ゆでたけのこ
100g
チンゲンサイ
1株(150g)
▼合わせ調味料
長ねぎのみじん切り
1/4本分(25g)
しょうがのみじん切り
1/2かけ分
酒、水
各大さじ1
塩、砂糖
各小さじ1/2
ごま油
小さじ1
●油
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このレシピの先生
今井 亮 先生
