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豆腐ステーキ 野菜ソース

ごはんと副菜を添えてワンプレートにするのもおすすめ

重信 初江

先生

247kcal

カロリー/１人前

1.7g

塩分/１人前

パプリカとちくわの辛子じょうゆ

材料 (2人分)

  • 木綿豆腐

    1丁(350g)

  • にんにく

    1かけ

  • 小松菜

    80g

  • トマト

    1個(150g)

  • ベーコン

    2枚(30g)

  • しょうゆ

    大さじ1

  • 粗びき黒こしょう

    少々

  • ●オリーブ油

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作り方

アドバイス

  • 木綿豆腐はペーパータオルで水気をふいてから焼きましょう（水きりはしなくてOK！）

  • トマトをくずすように炒めて、野菜のうまみたっぷりのソースに仕上げます

  • 豆腐は下ごしらえが簡単な食材なので、初心者さんにもおすすめの食材。ぜひお試しください！

このレシピの先生

重信 しげのぶ初江 はつえ 先生

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