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かつおと夏野菜のマリネ
バゲットを添えて、のせて食べるのもおすすめ
ワタナベ マキ
先生
141kcal
カロリー/１人前
1.2g
塩分/１人前
材料 (2人分)
かつお(刺身用・皮なし)
(小)1節(150g)
(塩 少々)
きゅうり
1本(100g)
パプリカ(赤)
1/2個(70g)
にんにくのみじん切り
1かけ分
ライムの絞り汁
大さじ1
塩
小さじ1/2
オリーブ油
大さじ2
パクチー
20g
粗びき黒こしょう
少々
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このレシピの先生
ワタナベ マキ 先生
