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毎週 月～土 曜日 11:45～11:55
簡単・便利で毎日の献立作りに役立つ、 おいしいレシピ満載！
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冷やしピーマン ごまみそマヨネーズ
吉田 愛
先生
60kcal
カロリー/１人前
0.3g
塩分/１人前
ピーマン
2～3個(100g)
マヨネーズ
大さじ1
みそ
小さじ1/2
すり白ごま
小さじ1
ピーマンは切ってから氷水につけて、冷蔵庫で一晩冷やすことで苦みがやわらぎ、パリパリの食感になります
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このレシピの先生
吉田 よしだ愛 あい 先生
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