Loading...
[ ]
[ ]
牛にら豆腐
牛肉の切り落としを使った麻婆豆腐風の一品
大原 千鶴
先生
325kcal
カロリー/１人前
1.9g
塩分/１人前
材料 (2人分)
木綿豆腐
1丁(350g)
牛肉(切り落とし)
80g
(塩、こしょう 各少々)
にら
1わ(100g)
酒、しょうゆ
各大さじ1
豆板醤
小さじ1/2
水
1/4カップ
削りがつお
1袋(2g)
片栗粉
小さじ1
(倍量の水で溶く)
粉山椒
適量
⚫︎ごま油
材料を送る 
このレシピの先生
大原 千鶴 先生
Loading...
[ ]
[ ]
牛にら豆腐
大原 千鶴
先生
325kcal
カロリー/１人前
1.9g
塩分/１人前
木綿豆腐
1丁(350g)
牛肉(切り落とし)
80g
(塩、こしょう 各少々)
にら
1わ(100g)
酒、しょうゆ
各大さじ1
豆板醤
小さじ1/2
水
1/4カップ
削りがつお
1袋(2g)
片栗粉
小さじ1
(倍量の水で溶く)
粉山椒
適量
⚫︎ごま油
材料を送る このレシピの先生
大原 千鶴 先生
