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毎週 月~土 曜日 11:45~11:55
簡単・便利で毎日の献立作りに役立つ、 おいしいレシピ満載!
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レンチンなすサラダ
大原 千鶴
先生
53kcal
カロリー/1人前
0.6g
塩分/1人前
なす
2個(200g)
キユーピー すりおろしオニオンドレッシング
適量
電子レンジにかけたなすは、冷蔵で5日、冷凍で3週間保存可能なのでまとめて電子レンジにかけておいても。3個以上の場合は、なす1個につき1分30秒~2分が目安。
電子レンジにかけたなすは冷蔵で5日(冷凍で3週間)は保存できるので、まとめてレンジにかけるのもおすすめ!
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このレシピの先生
大原 おおはら千鶴 ちづる 先生