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ひらひらキャロットラペ
レモンの酸味が効いたソースやミントの香りが爽やか！
植木 俊裕
先生
147kcal
カロリー/１人前
0.5g
塩分/１人前
材料 (2人分)
にんじん
縦1/2本(100g)
セロリ
20g
グレープフルーツ
1/2個(140g)
ミントの葉
10枚
▼ソース
レモン汁、オリーブ油
各大さじ2
塩
一つまみ
ミントの葉(飾り用)
少々
材料を送る 
このレシピの先生
植木 俊裕 先生
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ひらひらキャロットラペ
植木 俊裕
先生
147kcal
カロリー/１人前
0.5g
塩分/１人前
にんじん
縦1/2本(100g)
セロリ
20g
グレープフルーツ
1/2個(140g)
ミントの葉
10枚
レモン汁、オリーブ油
各大さじ2
塩
一つまみ
ミントの葉(飾り用)
少々
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植木 俊裕 先生
