日テレ

• ごはん(温かいもの)

  300g

• 牛肉(切り落とし)

  300g

• 　(塩 少々)

• トマト

  1個(150g)

▼焼き肉のたれ(作りやすい分量・大さじ3を使用)

• 　しょうゆ

  大さじ5

• 　砂糖、レモン汁、炒り白ごま

  各大さじ1

• 　はちみつ

  小さじ1

• 　おろし玉ねぎ

  1/8個分(20g)

• 　おろしにんにく、おろししょうが

  各1かけ分

• ●油