Loading...
[ ]
[ ]
山菜と春野菜の豚汁

土井 光
先生
144kcal
カロリー/1人前
1.7g
塩分/1人前
春キャベツ
50g
たらの芽
50g
豚バラ肉(薄切り)
60g
水
約1+1/2カップ
みそ
大さじ1+1/2
粗びき黒こしょう
少々
春-春キャベツ、たらの芽 夏-トマト、ピーマン 秋-しめじ、舞茸 冬-大根、にんじん
米は洗い、ザルに広げて水気をきり、そのまま30分ほどおく。水を吸った「洗い米」を再び計量し、同じ量の水を加えて炊飯器の早炊きモードで炊く。すぐに炊かない場合は、洗い米をポリ袋に入れる。冷蔵で1~2日保存可能。翌日すぐに炊くことができる。

たらの芽は根元のガクを除けば、普通の野菜と同じように扱ってOK!手軽に使えます
夏はトマトやピーマン、秋はきのこ、冬は根菜など、野菜を変えて豚汁を楽しんでみてください
豚肉は先に炒めることが多いですが、最後に加えるとやわらかく仕上がります
このレシピの先生

土井 光 先生