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材料 (4人分)
さば（塩小さじ1/2）
（80gのもの）４切れ
にんじん
40g
セロリ
１本
しょうが
１かけ
南蛮酢（酢1/2カップ、砂糖大さじ1+1/2、しょうゆ大さじ1+1/2、水1/4カップ、赤唐辛子２本）
材料を送る 
このレシピの先生
牧 弘美 先生
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（80gのもの）４切れ
にんじん
40g
セロリ
１本
しょうが
１かけ
南蛮酢（酢1/2カップ、砂糖大さじ1+1/2、しょうゆ大さじ1+1/2、水1/4カップ、赤唐辛子２本）
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