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アスパラの肉巻きフライ
牧 弘美
先生
287kcal
カロリー/1人前
0.2g
塩分/1人前
グリーンアスパラガス
8本
豚バラ肉(しゃぶしゃぶ用)
8枚
衣《小麦粉適量 卵1個+水大さじ1 パン粉適量》
レモン
1/2個
●パセリ、油
好みで粗塩、黒こしょう、とんかつソース、トマトケチャップなどをつけて食べるとおいしい。
帆立貝柱とゆでたうずら卵を1個づつ串に刺し、フライ衣をつけて揚げます。
肉はごく薄切りのものを巻くと火が通りやすい。
このレシピの先生
牧 弘美 先生