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アスパラの肉巻きフライ
パーティに、お花見に大人気にまちがいなし
牧 弘美
先生
287kcal
カロリー/１人前
0.2g
塩分/１人前
材料 (４人分)
グリーンアスパラガス
８本
豚バラ肉（しゃぶしゃぶ用）
８枚
衣《小麦粉適量 卵１個＋水大さじ１ パン粉適量》
レモン
1/2個
●パセリ、油
材料を送る 
このレシピの先生
牧 弘美 先生
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アスパラの肉巻きフライ
牧 弘美
先生
287kcal
カロリー/１人前
0.2g
塩分/１人前
グリーンアスパラガス
８本
豚バラ肉（しゃぶしゃぶ用）
８枚
衣《小麦粉適量 卵１個＋水大さじ１ パン粉適量》
レモン
1/2個
●パセリ、油
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牧 弘美 先生
