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毎週 月~土 曜日 11:45~11:55
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きのことほうれん草のサラダ
小川 聖子
先生
舞茸
1パック
えのき茸
1袋
サラダほうれん草
2わ
玉ねぎ
1/2個
超ライトドレッシングあっさりネギ風味
適量
● 油
しょうゆベースに日高昆布や椎茸エキスを加えたあっさりねぎ風味のドレッシング。炒めたねぎ風味の香味油を少量だけ使い、ノンオイルと同等の超低カロリーに仕上げました。
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このレシピの先生
小川 おがわ聖子 せいこ 先生