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うなぎともやしの炒めもの 卵のせ
「土用の丑の日」はうなぎと相性のよいにんにくを使ってスタミナ回復
渡辺 有子
先生
187kcal
カロリー/１人前
1.2g
塩分/１人前
材料 (4人分)
うなぎのかば焼き
1串（120g）
もやし
1袋（300g）
きゅうり
1本
にんにく
2かけ
塩
小さじ1/4
鶏ガラスープの素
少々
粗びき黒こしょう
少々
▼ 炒め卵
卵
2個
酒
小さじ2
塩
少々
粗びき黒こしょう
少々
● 油
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このレシピの先生
渡辺 有子 先生
