日テレ

• いさき

  4尾(800g)

• 　(塩小さじ1/3)

• ジャンボピーマン(黄)

  1個

• 香菜

  1～2茎

▼レモンソース

• 　レモン汁

  大さじ2

• 　しょうゆ

  大さじ2

• 　酒

  大さじ1

• 　砂糖

  小さじ1

• 　水

  大さじ2

• 　ごま油

  小さじ1

• ●小麦粉、油