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毎週 月~土 曜日 11:45~11:55
簡単・便利で毎日の献立作りに役立つ、 おいしいレシピ満載!
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かぼちゃのコロッケ
石原 洋子
先生
374kcal
カロリー/1人前
1.2g
塩分/1人前
かぼちゃ
1/4個(正味 400g)
豚ひき肉
150g
玉ねぎ
1/2個(100g)
塩
小さじ2/3
こしょう
少々
小麦粉
大さじ2~3
溶き卵
1個分
生パン粉
50g
ベビーリーフ
1パック(35g)
●油
かぼちゃは熱いうちにつぶすこと。
何もつけずにそのまま食べて!
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このレシピの先生
石原 いしはら洋子 ひろこ 先生