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毎週 月~土 曜日 11:45~11:55
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たけのこと手羽中の照り煮
石原 洋子
先生
260kcal
カロリー/1人前
2.4g
塩分/1人前
鶏手羽中
12本(400g)
(酒、しょうゆ各大さじ1/2)
ゆでたけのこ
500g
絹さや
100g
しょうが
1かけ
水
1+1/2カップ
酒
大さじ3
砂糖
しょうゆ
●油
鶏肉は油をひかずに焼きつけ、出てきた脂はふき取ります。
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このレシピの先生
石原 いしはら洋子 ひろこ 先生