メニュー
番組表

2015

7

15

[ WED ]

2015

7

15

[ WED ]

レタスとアボカドのサラダ

小林 まさみ

先生

材料 (4人分)

  • グリーンリーフ

    (小)1個(150g)

  • アボカド

    1個

  • キユーピー 粗挽き黒こしょうドレッシング

    適量

作り方

  • 1

    グリーンリーフは食べやすい大きさにちぎる。

  • 2

    アボカドは縦半分に切って種をはずし、皮をむいてボウルに入れ、スプーンで粗くつぶす。

  • 3

    (1)を(2)に加えて混ぜ合わせて器に盛り、ドレッシングをかける。

アドバイス

  • サラダのアボカドは食べる直前に皮をむき、つぶします。

このレシピの先生

小林 こばやし まさみ まさみ 先生