日テレ

鶏胸肉(皮なし)

2枚(400g)

　(塩小さじ1　こしょう少々)

キャベツ

1/2個(500g)

トマト

2～3個(400g)

にんにく

(大)1かけ

オリーブ油

大さじ2

塩、こしょう

各少々

パルメザンチーズ(おろす)

大さじ3