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春野菜と牛肉のカレー炒め
過去放送分から、いま作りたいレシピを厳選！
石原 洋子
先生
282kcal
カロリー/１人前
2.0g
塩分/１人前
材料 (4人分)
じゃが芋
2個(300g)
にんじん
1本(150g)
玉ねぎ
1個(200g)
スナップえんどう
100g
牛肉(切り落とし)
200g
(塩小さじ1/4 こしょう少々)
カレー粉
大さじ1
塩
小さじ1
こしょう
少々
バター
大さじ1+1/2
●油
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このレシピの先生
石原 洋子 先生
